Triathlon, auch die Königsdisziplin des Ausdauersportes genannt, ist eine Kombination aus 3 Ausdauersportarten, welche stets in gleicher Reihenfolge unmittelbar aufeinanderfolgend ausgeübt werden:  
 Dies scheint mit Blick auf die Sommervorbereitung auch gut gelungen zu sein. Bestes Beispiel: die ansprechende Leistung bei der knappen 1:2-Testspielpleite gegen den Europa League-Champion FC Sevilla vor gut einer Woche.  
  Hier feiert Trainer Stefan Effenberg sein Auswärts-Debüt. Sowohl die Gastgeber aus Berlin als auch die Paderborner wollen mit einem Sieg den Sprung in die obere Tabellenhälfte schaffen. 
 Video: Stimmen zum 2:1-Sieg des VfL Bochum über Nürnberg. (Quelle: YouTube/VfL BOCHUM 1848) 
  Samstag, 18. Februar 2017 um 13:00 Uhr — Zweite Bundesliga Vorschau, Prognose und Wett Tipp  

Ärgerlich, da der VfL über 90 Minuten die bessere Mannschaft war. Die bessere Spielanlage sowie bessere statische Werte genügen aber nicht, wenn man in den entscheidenden Momenten nicht genug fokussiert und konzentriert ist.  
 Der REM-Schlaf ist für die menschliche Gefühlsregulation von entscheidender Bedeutung. Daher kann jede Störung dieser Schlafphase zu Angstzuständen und Depressionen führen. Während des REM-Schlafs werden emotionale Erlebnisse und Reaktionen vom Gehirn verarbeitet, wodurch die emotionale Aufgewühltheit des Einzelnen minimiert wird. Angemessener REM-Schlaf kann das Stressniveau und die erhöhte emotionale Reaktionsfähigkeit eines Menschen verringern.  
  Gelände, Strecke sowie Dauer und Intensität der Trainingseinheit dürfen das Sturz‐ und  Verletzungsrisiko nicht erhöhen. 
 Distanzen: 5 km, 10 km: Start: 10:00 Uhr auf der Prater Hauptallee 
  Stellt sich der direkte Vergleich mit neun Siegen von Erzgebirge Aue, drei Unentschieden und acht Erfolgen des SC Paderborn fast komplett ausgeglichen dar, spricht die jüngere Bilanz klar für die Paderborner.  

 Wohl auch deshalb dürfen die Franken im Grunde genommen nur noch rein rechnerisch auf den Titel hoffen.  
 Das Rückspiel in Aue endete 0:0. Am Saisonende schafften die Erzgebirgler als Tabellenzweiter den direkten Aufstieg in die Bundesliga. Die Würzburger schafften über den Umweg „Relegation“ den Durchmarsch in die zweithöchste deutsche Spielklasse.  
  Nachdem sowohl der SV Darmstadt als auch Arminia Bielefeld am vergangenen Spieltag keinen Dreier einfahren konnten, geht es für beide Teams im direkten Duell vor allem darum, den Anschluss an die Aufstiegsplätze zu halten. 
  Volleyball ist ein beliebter Mannschaftssport. Die Grundregeln und Techniken sind einfach und werden bereits im Sportunterricht in den allgemein bildenden Schulen gelehrt. Auch in der Variante des Beachvolleyballs wird dieser Ballsport gerne gespielt. Beachvolleyballplätze gibt es zum Beispiel in Schwimmbädern, aber manchmal auch in Wiener Parkanlagen, neben Fußballkäfigen oder anderen öffentlichen Plätzen mitten in der Stadt. 
  Abbildung: Beim Start des Wingsforlifeworldrun 2022 vor dem Wiener Rathaus © Markus Steinacher  

 Nach dem knappen 2:1-Sieg zum Saisonauftakt gegen Union Berlin mussten sich die Bochumer zuletzt trotz zahlreicher Torchancen und einer zwischenzeitlichen Führung mit einem 1:1 in Karlsruhe begnügen.  
 Unsere Beine sind beim Laufen mit unseren Armen gekoppelt. Daher ist es folglich richtig, dass wir auch mit den Armen laufen. Wir laufen im Prinzip mit dem gesamten Körper. Die Arme schwingen gegengleich synchron mit den Beinen mit, und umgekehrt ist es genau so. Wenn wir also unsere Arme bewusst schneller schwingen, erhöht sich automatisch die Schrittfrequenz der Beine synchron mit – probieren Sie es einfach aus.   
 Die Strecke des Vienna City Marathon ist sorgfältig so gewählt, dass sie die Teilnehmer an einigen der berühmtesten Wahrzeichen Wiens vorbeiführt. Startend in der Wagramer Straße, führt die Route durch die malerische Innenstadt mit Blick auf das Riesenrad, vorbei am prunkvollen Schloss Schönbrunn und durch den historischen Heldenplatz. 
  Auf dem steinigen oder gefrorenen Untergrund bleiben die Skier in Sekundenschnelle stehen. Ein Vielfaches Ihres Körpergewichts wirkt auf die Knie ein, die die plötzliche Gewichtsverlagerung abfedern.  
 In den letzten fünf Partien haben die Hannoveraner insgesamt 12 Treffer erzielt. Allerdings wurde zuletzt auch deutlich, dass sie auch immer für ein Gegentor gut sind. Um tatsächlich die angestrebte sofortige Rückkehr in die Bundesliga weiter im Blick zu behalten, müssen die Niedersachsen also ihre Defensive deutlich stabilisieren.  

 Wir können fast von Glück reden, dass das Wiener Bikefestival nicht zu sehr an den Christkindlmarkt zurück erinnert. Eine Woche vor dem Event hatte man sich berits große Sorgen gemacht, ob es vielleicht doch noch schneien könnte. Dem ist nicht so – bei kühlen Temparaturen knapp über 0 Grad heizten die Rider den zahlreichen Fans ordentlich ein.  
 Wer sich nicht gleich in die verhältnismäßige Wildnis der österreichischen Kletterspots traut, ist mit dem ein oder anderen Kletterpark gut beraten. Hier eine kurze Auflistung lohnenswerter Ziele:  
  Am 3Spieltag der Bundesliga stehen sich die beiden Mannschaften direkt gegenüber. Vor allem die Gäste aus Ostwestfalen brauchen unbedingt einen Sieg, um weiterhin den Kontakt zum „rettenden Ufer“ zu wahren. 
  Vor allem auf fremden Plätzen haben die FCH-Kicker in den letzten Monaten viele Punkte gesammelt. Von ihren vergangenen acht Auswärtsauftritten haben sie nur einen einzigen verloren – mit 1:3 beim Aufstiegskandidaten RB Leipzig.  
 Nafissatou Thiam löste damit Sabine Braun als Meeting-Rekordhalterin ab und übertraf als vierte Frau überhaupt die 7000-Punkte-Marke. Im August 2017 gewann Thiam bei den Weltmeisterschaften in London mit 6.784 Punkten vor Carolin Schäfer die Goldmedaille.